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Hypnose:

Alles was ein Mensch sich vorstellen kann, kann er auch erreichen!

Die Hypnose und Hypnotherapie ist neben der Gesprächstherapie, Tiefenpsychologie und Verhaltenstherapie eine wissenschaftlich anerkannte und eigenständige Therapieform. Sie ist eine stark Lösungsorientierte , bei der wir die ihre Ressourcen stärken

Bei der Hypnotherapie gehen wir davon aus, das jeder bereits seine Lösung für das jeweilige Problem in sich trägt. Wir helfen lediglich die eigenen bereits vorhandenen Antworten vom Unterbewusstsein an die Oberfläche zu transportieren .

Der Trancezustand während der Hypnose ist ein natürlicher und fast alltäglicher Zustand in dem wir uns befinden wenn wir unsere Gedanken nach innen kehren z. B. wenn wir Musik hören, lange Auto fahren, etc. Wir kehren dann unsere Aufmerksamkeit nach innen und nehmen dann weniger die Aussenwelt wahr.

Dieser extrem entspannende Zustand der Hypnose ermöglicht einen Zugang zum Unterbewusstsein und eine Zurücktreten des logischen Denkens und der rationalen Seite.

Trotzdem haben viele noch immer den Irrglauben, das man in einer Hypnose z. B nicht mehr handlungsfähig sei oder sich an nichts mehr erinnern könne. Das ist jedoch nicht der Fall. Um wirklich tiefgreifende Veränderungsprozesse anzustoßen ist es sogar wichtig, das die Trance nicht zu tief ist. Denn ist das Bewußtssein zu sehr ausgeschaltet, laufen die Suggestionen ins Leere. Nur bei wenigen Indikationen ist eine wirklich tiefe Trance indiziert.

Gewichtsreduktion

Ob in Gruppen oder Einzelsettings, die Hypnose ist eine beliebte Methode um eine Gewichtsreduktion herbei zu führen ( sein Wunschgewicht zu erreichen ). Durch die Unterstützung des Unterbewusstseins wird Ihre Motivation und Ihr Durchhaltevermögen verstärkt, es wird Ihnen leichter fallen Dickmachern zu wiederstehen und sich kalorienarm und gesund zu ernähren. Sie können eine schnellere Sättigung durch die Hypnose erreichen, ihre Verbrennung kann angekurbelt werden, ihre Motivation auf Bewegung steigt und eine nachhaltige Veränderung ihres Essverhaltens wird herbeigeführt. Eine Suggestions CD, welche ich gezielt für Sie und Ihre Bedürfnisse anfertige, bekommen Sie mit nach Hause um sich auch zwischen unseren Terminen bei Bedarf Unterstützung zu holen.

rauchentwöhnung

" Wer will findet Wege, wer nicht will findet Gründe "

selbsthypnose 

Mit der Selbsthypnose erlerne ich Ihnen Techniken um sich selbst in Trance zu versetzten , sie lassen so ihre willkürliche Kontrolle los und umgehen ihre Kritikfähigkeit, so das Suggestionen verschiedenster Art direkt im Unterbewusstsein verarbeitet werden können. Die Selbsthypnose ist eine selbsteingeleitete Tiefenentspannung mit Suggestionen verschiedenster Art wie z.B. Bildern, Wörtern oder Symbolen, die direkt im Unterbewusstsein verarbeitet werden können. Durch die Selbsthypnose lässt sich das jeweilige Thema häufiger und daher auch intensiver und schneller bearbeiten, so hat man die Möglichkeit zwischen den Sitzungen selbst an seinem Thema zu arbeiten um schnellere Erfolge zu bekommen. Die Sitzungen werden dadurch minimiert und sie bekommen selbst die Kontrolle über ihre Ziele. Mit der Selbsthypnose gebe ich Ihnen Techniken an die Hand, mit denen Sie dann selbstständig an ihren Themen arbeiten können. Eine regelmäßige Anwendung verstärkt zum einen die Wirkung der Hypnose und verkürzt zum anderen die Behandlungsdauer. Somit haben Sie die Möglichkeit in der Zukunft auch andere Themen alleine zu bearbeiten. Es gibt die verschiedensten Techniken und kann von jedermann bei fast allen Themen angewendet werden. Die häufigsten Themen bei denen wir die Selbsthypnose anwenden sind Gewohnheitsveränderungen, Schmerzbewältigung, Stressreduktion, Gewichtsverlust und Leistungssteigerung. Eine sehr bekannte Selbsthypnose Technik ist zum Beispiel auch das Autogene Training zur Tiefenentspannung.

Hypnose bei kindern