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EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing 

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EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, bzw. Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung.

Mit der EMDR-Methode können Traumafolgestörungen wie die Posttraumatische Belastungsstörungen, Ängste, Phobien oder Panikattacken bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen behandelt werden.

In Deutschland wird EMDR seit 1991 angewendet, 2006 als Psychotherapiemethode anerkannt, welche sich bis heute um die effektivste und am weitesten erforschte Traumatherapie handelt.

 

Wenn eine Blockade ( Trauma ) stattfindet, scheint das Nervensystem die Erinnerung an diese Situation mit allen Bildern, Gedanken, und Gefühlen " einzufrieren ".

Die Augenbewegung, die wir beim EMDR anwenden, scheinen den Block im Nervensystem aufzuheben und zu ermöglichen, die Erlebnisse zu verarbeiten. Dies geschieht auch im REM -oder Traumschlaf - die Augenbewegungen helfen nicht bewußtes Material zu verarbeiten.

 

Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Verarbeitung einer oder meherer belastenden Situationen unter Nutzung bilateraler Stimulation also beider Gehirnhälften.

Durch angeleitete schnelle Augenbewegungen werden schlechte Erfahrungen oder traumatische Erlebnisse direkt im limbischen System gelöst.

Dabei folgen Sie meinen Fingerbewegungen mit Ihren Augen, während ich meine Hand abwechselnd nach rechts und links bewege.

Diese Stimulation imitiert die REM Schlafphase, in welcher wir im Schlaf Erlebnisse des Tages verarbeiten. Ist ein Erlebniss aber zu stark belastend, wird dieses meist nicht in der REM Schlafphase vearbeitet.

Daraus folgen unter Umständen Posttraumatische Belastungsstörungen, Ängste, Phobien oder Essstörungen. Das Erlebniss wird dann immer wieder hoch emotional empfunden.

Im Wachzustand simuliere ich über Augenbewegungen Ihre REM-Schlafphase, wärend sie gedanklich in das Thema zurück kehren. Emotional belastende Themen werdengelöst werden. 

Hier aktivieren wir Ihre eigenen Selbstheilungskräfte um belastenden Erinnerungen in anderen Bereichen des Gehirns abzuspeichern. damit Sie die Erlebnisse nicht mehr emotional belasten.

 

 

 

 

EFT - Emotional Freedom Technic

EFT - emotional freedom Technic

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